Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu obchodzony jest na świecie w trzeci czwartek listopada.
W bieżącym roku przypada on dziewiętnastego dnia tego miesiąca. To doskonała okazja, aby zerwać ze zbierającym śmiertelne żniwo nałogiem i zacząć od nowa. Dlaczego warto?
Palenie papierosów kojarzy się nie tylko z niemiłym zapachem z ust, żółtymi zębami i paznokciami. Palacze żyją od kilku do kilkunastu lat krócej. Od 4 do 25 razy częściej umierają z powodu chorób oskrzeli i rozedmy. Od 3 do 10 razy są bardziej narażeni na raka ust, a ryzyko raka żołądka wzrasta u nich od 50 do 100%. Mają od 3 do 18 razy częściej raka krtani. Umierają 9 razy częściej na raka przełyku, a 5 razy częściej na raka trzustki. Aż 10 razy bardziej narażeni są na raka pęcherza moczowego i mają o 30% zwiększoną podatność na złamania kości. U palących kobiet wcześniej pojawia się menopauza oraz częściej wydają na świat wcześniaki, dzieci o zbyt niskiej masie ciała, ogólnie słabsze i łatwiej zapadające na różne choroby.
Co roku na skutek palenia tytoniu, przedwczesną śmiercią umiera ok.70 tysięcy Polek i Polaków. To tak, jakby z mapy Polski zniknęło miasto wielkości Suwałk. Ponad 6 tysięcy kobiet umiera rocznie w naszym kraju na raka płuc, a około 2 tysiące osób umiera z powodu biernego palenia. Wdychanie dymu tytoniowego przez niepalących niesie za sobą te same skutki zdrowotne, jak w przypadku aktywnego palenia. Udowodniono, że w bocznym strumieniu dymu tytoniowego jest 35 razy więcej dwutlenku węgla, 5 do 15 razy więcej tlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż w dymie wdychanym przez osoby palące. Przebywanie w otoczeniu palących – bierne palenie, zwiększa u osób niepalących ryzyko wystąpienia raka płuc i chorób serca. Dym tytoniowy zawiera także substancje alergizujące, powodujące łzawienie z oczu, podrażnienie błony śluzowej nosa, kaszel, nawracające zakażenia układu oddechowego, uczulenia, a w konsekwencji astmę. Kontakt osób niepalących z dymem tytoniowym osłabia zdolność do pracy, zmniejsza wydajność i pogarsza samopoczucie.
W tym roku ze względu na szczególną sytuację epidemiczną odbył się w naszej szkole konkurs on-line, w którym uczniowie mieli w dowolny sposób wyrazić, że palenie papierosów oraz wdychanie dymu tytoniowego są szkodliwe dla zdrowia. Jury w składzie: Magdalena Owsiak, Agnieszka Pilarczyk-Wawręty i Jarosław Górnicki wyłoniło zwycięzców, którymi zostali: Amelia Patyk (pierwsze miejsce), Angelika Enson (drugie miejsce), Nina Romanek (trzecie miejsce); przyznano również dwa wyróżnienia: dla Bartosza Matyasika oraz duetu Ola Wiszniewska i Monika Stanek.
Wszyscy uczestnicy, zwycięzcy oraz wyróżnieni, po powrocie do szkoły otrzymają nagrody rzeczowe w formie plecaków turystycznych, dysków przenośnych oraz gier edukacyjnych ufundowanych przez Towarzystwo na rzecz Ziemi.
Wszystkim, którzy wzięli udział w konkursie, serdecznie gratulujemy, palącym, którzy zdecydowali się na zerwanie z nałogiem, życzymy wytrwałości w swoim postanowieniu, a niepalącym – oddychania świeżym powietrzem. Trzymamy kciuki !
Tekst: Agnieszka Pilarczyk-Wawręty
